Sabia que a luz azul provoca insónias, dores de cabeça, perturba o ritmo circadiano e aumenta o risco de cancro?

Reunimos alguns estudos científicos para chamar a atenção sobre quais os principais factores de risco dos ambientes que afectam a saúde dos ocupantes.

Aqui encontra alguns estudos científicos da Pubmed, Science Direct, Nasa, Organização Mundial da Saúde, Universidade de Harvard, National Library of Medicine entre outros.

Os links fornecem material de leitura sobre iluminação deficiente:

 

Doenças causadas pela má iluminação em ambientes de trabalho

https://nucleohealthcare.com.br/2018/03/23/4-doencas-causadas-pela-ma-iluminacao-no-ambiente-de-trabalho/

Stress oxidativo na pele induzido pela luz azul

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S089158491730134X?via=ihub

Efeitos da luz azul no sistema circadiano e na fisiologia ocular

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4734149/

Efeitos da luz azul no sono

https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/why-cant-we-fall-asleep

O lado negro da luz azul

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side

A verdade sobre a luz azul: Causa realmente insónia e aumenta o risco de cancro?

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/may/28/blue-light-led-screens-cancer-insomnia-health-issues

Aumento dos riscos para a saúde causados ​​pela perturbação circadiana induzida pela luz azul nas sociedades modernas

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5473809/